Άγχος

ΥΓΕΙΑ 24/05/2026 01:05

Κοινωνικό άγχος: Είστε νευρικοί όταν είστε με κόσμο; Πως να το αντιμετωπίσετε

ΧΑΛΑΡΑ 20/03/2026 00:52

Ακούστε μουσική για 24 λεπτά για να μειώσετε το άγχος – Τι έδειξε μελέτη

ΥΓΕΙΑ 20/02/2026 00:26

Τα ποτά που περιέχουν ζάχαρη συνδέονται με το άγχος στους εφήβους – Τι έδειξε μελέτη

ΥΓΕΙΑ 08/02/2026 01:05

Πέντε τρόποι να διαχειριστείς το έντονο κοινωνικό άγχος, σύμφωνα με ειδικούς

ΥΓΕΙΑ 08/12/2025 01:05

Καθημερινό άγχος: Πώς αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο σκέψης και ζωής

ΥΓΕΙΑ 04/11/2025 13:10

Έχασε τα μαλλιά της από το άγχος της δουλειάς – Η ιστορία μιας 23χρονης με γυροειδή αλωπεκία

ΥΓΕΙΑ 23/04/2025 05:24

Αγχώδεις διαταραχές: Έντεκα τρόποι να διαχειριστείτε τα συμπτώματα

ΥΓΕΙΑ 31/10/2024 05:24

Σολομός, γιαούρτι, όσπρια: Οι τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το άγχος

ΥΓΕΙΑ 19/10/2024 00:13

Άγχος: Το κόλπο των 15 δευτερολέπτων για να πατήσετε “stop” στις σκέψεις σας και να κοιμηθείτε ήρεμα

ΥΓΕΙΑ 17/08/2024 14:50

Μελέτη: Πώς το άγχος μπορεί να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα

ΥΓΕΙΑ 12/04/2024 00:13

Τα παιδιά που ζουν σε χώρους πράσινου έχουν λιγότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης

ΥΓΕΙΑ 04/08/2023 01:18

Διαχειριστείτε το άγχος σε μόλις 1 λεπτό με αυτούς τους απλούς τρόπους

ΥΓΕΙΑ 25/06/2023 01:05

Ο “κανόνας των τριών” μπορεί να σε ανακουφίσει από το άγχος

ΥΓΕΙΑ 16/04/2023 01:18

Εξάνθημα λόγω άγχους: Πώς μοιάζει και τι να κάνετε

ΥΓΕΙΑ 18/01/2023 00:52

Άγχος και κούραση: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας

ΥΓΕΙΑ 17/01/2023 05:24

Περπάτημα: Πότε είναι αποτελεσματικό αγχολυτικό και πότε μας στρεσάρει

ΓΥΝΑΙΚΑ 16/01/2023 01:18

Γιατί το άγχος επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες

ΥΓΕΙΑ 02/01/2023 06:24

Έξι τροφές για λιγότερο άγχος

1