Θεσσαλονίκη: Yoga Day σήμερα στο πρώην στρατόπεδο Κόδρα

Yoga Day διοργανώνεται σήμερα Κυριακή 4 Μαΐου στο πρώην στρατόπεδο Κόδρα στη Θεσσαλονίκη. Μία μέρα γεμάτη ηρεμία, αυτοπεποίθηση και αγάπη για τον εαυτό σου!

Τέσσερις δασκάλες yoga, με τη στήριξη του δήμου Καλαμαριάς διοργανώνουν την εκδήλωση στο πρώην στρατόπεδο Κόδρα με δωρεάν συμμετοχή για το κοινό!

Μερικά σημεία του event:

• Δωρεάν μαθήματα γιόγκα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας
• Φιλικό κλίμα για αρχάριους αλλά και πιο έμπειρους ασκούμενους
• Ευκαιρία γνωριμίας με την κοινότητα
• Χαλαρές συζητήσεις μετά τα μαθήματα

Τι θα ζήσεις;

Μια μοναδική εμπειρία με 4 ξεχωριστά sessions yoga για:

• Ανακούφιση από τον πόνο
• Τόνωση και ενέργεια
• Δύναμη και σταθερότητα
• Ευλυγισία και ροή

Και στο τέλος… μια ανοιχτή συζήτηση για όσα νιώσαμε και μάθαμε.

Αναλυτικό Πρόγραμμα:

• 09:30 – 10:30 | Yoga για τον Πόνο με τη Χριστιάννα Μόσχου
• 10:30 – 10:45 | Quick Break
• 10:45 – 11:45 | Yoga για Ενέργεια με την Κάτια Παπαναστασίου
• 11:45 – 12:00 | Quick Break
• 12:00 – 13:00 | Yoga για Ενδυνάμωση με τη Ζωή Γαπκιάδου
• 13:00 – 13:15 | Quick Break
• 13:15 – 14:15 | Yoga για Ευλυγισία με την Τζένη Ράλλη
• 14:15 – 14:30 | Quick Break
• 14:30 – 16:30 | Ανοικτή Συζήτηση – Μοιραζόμαστε εμπειρίες, σκέψεις, συναισθήματα

Τι να φέρεις μαζί σου:

• Το στρωματάκι σου
• Άνετα ρούχα
• Νερό
• Ανοιχτή διάθεση για σύνδεση & εξερεύνηση

Μπορείτε να δείτε όλες τις λεπτομέρειες εδώ: Facebook Event Link