Πόσες φορές έχεις ευχηθεί να είχες περισσότερη αυτοπεποίθηση για να μπορούσες να διαχειριστείς πιο αποτελεσματικά μια δύσκολη κατάσταση σε προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο;

 Πόσο συχνά πιάνεις τον εαυτό σου να νιώθει πως υστερεί σε σχέση με κάποιους άλλους, με αποτέλεσμα να χάνεις το κίνητρο να προσπαθήσεις λίγο περισσότερο; Ή από την άλλη, πόσο συχνά τείνεις να υπερεκτιμάς τις δυνατότητές σου με αποτέλεσμα να... βρίσκεσαι προ εκπλήξεως;

Τελικά, ανήκεις στις γυναίκες με περίσσια αυτοπεποίθηση;

Οι ψυχολόγοι μπορούν να απαντήσουν με σιγουριά στα ερωτήματα αυτά, με μόνη προϋπόθεση να δώσεις ειλικρινείς απαντήσεις σε 8 στοχευμένες ερωτήσεις τους που σκοπό έχουν να «προδώσουν» βασικά στοιχεία του χαρακτήρα σου.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα άτομα με χαμηλή αυτοπεποίθηση παρουσιάζουν την τάση να εστιάζουν σε οτιδήποτε αρνητικό, είτε αυτό αφορά σε πρόσωπα ή καταστάσεις σε γενικότερο πλαίσιο ή ακόμα και στην ίδια τους την εικόνα.

Αποτέλεσμα; Δεν μπορούν να χαρούν τίποτα, καθώς πέφτουν διαρκώς στην παγίδα τη σύγκρισης που τους οδηγεί να σκέφτονται πως πάντα θα υπάρχει κάτι καλύτερο να επισκιάζει ό,τι ωραίο βρίσκεται στο διάβα τους.

Μήπως ανήκεις κι εσύ σ’ αυτήν ακριβώς την κατηγορία; Απάντησε στις 8 ερωτήσεις που ακολουθούν με ένα «ναι» ή ένα «όχι»:

  1. Ζητάς την έγκριση μόνο από άτομα που σε ενδιαφέρουν πραγματικά;
  1. Ακούς 10 φορές περισσότερο από όσο μιλάς;
  1. Είσαι πρόθυμη να εμμείνεις στην άποψή σου όχι γιατί είσαι πεπεισμένη πως έχεις δίκιο, μα γιατί δεν φοβάσαι να κάνεις λάθος;
  1. Δέχεσαι να μείνεις στο παρασκήνιο προκειμένου να δώσεις την ευκαιρία και σε άλλους να λάμψουν;
  1. Σου αρέσει να ζητάς βοήθεια;
  1. Προτιμάς να μην ασκείς κριτική στους άλλους;
  1. Δεν έχεις το παραμικρό πρόβλημα να δείξεις πως δεν είσαι τέλεια;
  1. Παραδέχεσαι τα λάθη σου;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, όσο περισσότερες θετικές απαντήσεις έδωσες, τόσο μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση έχεις.

Αν πάλι τα αποτελέσματα δεν ήταν αυτά που περίμενες, δεν έχεις παρά να σκεφτείς τι μπορεί να κάνεις λάθος…

Πηγή: limeandlife.com