Ο ύπνος σου χαρίζει ηρεμία. Αν φυσικά δεν υποφέρεις από αϋπνίες ή σε διακατέχει το άγχος. Αν μάλιστα συνδυαστεί με ένα ρόφημα με φυσικά προϊόντα, μπορεί να σε αδυνατίσει! Ναι σωστά διάβασες. Παρακάτω θα δεις ένα ρόφημα από σταφύλι που είναι ιδανικό για χαλάρωση και αδυνάτισμα.

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που έχει γίνει, ένα μικρό ποτήρι από χυμό από σταφύλι, θα σε βοηθήσει να καταπολεμήσεις την αϋπνία και να χάσεις λίπος! Η ρεσβερατρόλη που περιέχεται στα σταφύλια, είναι αντιοξειδωτικό και μετατρέπει το λευκό λίπος σε καστανό κάτι που φυσικά κάνει μία γυναίκα να χάσει κιλά.

Μην το σκέφτεσαι καθόλου. Πήγαινε το συντομότερο δυνατό να αγοράσεις σταφύλια και μην το ρίξεις στο κρασί που γίνεται με αυτά γιατί η ποσότητα αλκοόλ που περιέχεται σε αυτό είναι ικανή να σε κρατήσει άυπνη και να σου γεμίσει το κορμί με παραπάνω θερμίδες! Αν έχεις στάνταρ ώρα ύπνου μπορείς να πιεις το χυμό μία ώρα πιο πριν. Θα δεις πόσο θα χαλαρώσεις και αν το κάνεις καθημερινά πόσο καλό θα σου κάνει στο αδυνάτισμα.